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SUMMARY:Mami Baby Yoga Kurs mit Susanne Braun - 8 Termine in Freudenstadt
DESCRIPTION:Dieser Mami-Baby-Yoga-Kurs richtet sich an Mütter mit Babys und schafft Raum für sanfte Bewegung\, bewusste Atmung und achtsame Zeit miteinander. Die Übungen sind auf die Zeit nach der Geburt abgestimmt und unterstützen Wohlbefinden\, Stabilität und Verbindung – für Mama und Baby. \nWann: ab 5. Dezember 2025\, freitags 10:45 – 12:00 Uhr\, 8 Termine \nAnmeldung: WhatsApp 0172 3207767 oder as_braun0702@gmx.de \nHinweis: Dieser Kurs wird von einer externen Anbieterin im Studio Living Namasté durchgeführt.
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LOCATION:Living Namasté – Aerial Yoga & Hatha Yoga Studio Freudenstadt (Inhaberin Marina D.)\, Bahnhofstraße 18\, Freudenstadt\, 72250\, Germany
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SUMMARY:6-wöchiger Kurs zur Nervensystemregulation – mit Milena (Freudenstadt)
DESCRIPTION:Der Kurs richtet sich an Menschen\, die Wege aus Stress\, Anspannung und Daueralarm suchen. Milena arbeitet mit Breathwork\, Bodywork und Elementen aus der Kunsttherapie\, um das Nervensystem nachhaltig zu beruhigen und den Körper wieder in Balance zu bringen. \nBeginn: 05.01.2026\, montags\, jeweils 16:00 – 16:45 Uhr \nAnmeldung direkt bei Milena: www.mysoulbody.de \nHinweis: Dieser Kurs wird von einer externen Anbieterin im Studio Living Namasté durchgeführt.
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SUMMARY:5 wöchiger Lu Jong Kurs – Tibetisches Heilyoga mit Monika Unterweger (Freudenstadt)
DESCRIPTION:Lu Jong ist eine jahrtausendealte Praxis aus Tibet. Die Übungen verbinden achtsame Bewegung\, Atmung und Energiearbeit. Sie unterstützen Beweglichkeit\, innere Stabilität und Ruhe. \nWann: ab 7. Januar 2026\, mittwochs 18:35–19:35 Uhr\, 5 Abende \nAnmeldung: monika.unterweger@online.de oder +49 1578 4196507 \nHinweis: Dieser Kurs wird von einer externen Anbieterin im Studio Living Namasté durchgeführt.
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SUMMARY:Aerial Yoga 16+ - durchlaufender Kurs
DESCRIPTION:Aerial Yoga verbindet achtsame Bewegung\, Kraftaufbau und Entspannung – getragen und unterstützt vom Tuch.Du übst gelenkschonend\, mit viel Raum für Wahrnehmung\, Stabilität und Leichtigkeit. \nDer Kurs ist durchlaufend.Ein Einstieg ist jederzeit möglich\, sofern freie Plätze verfügbar sind. \nEs geht nicht um Leistung oder Vergleich\, sondern darum\, im eigenen Tempo anzukommen – im Körper und bei dir selbst. \nGeeignet für Einsteiger und Geübte. \nWann:Mittwoch\, 9:00–10:00 Uhr(Start ab 7. Januar 2026) \nDauer: 60 Minuten \nTeilnehmerzahl: Max. 7 Personen \nHinweis:Einstieg nur bei freien Plätzen möglich. Fester Wochentermin\, Ausnahmen nach Absprache. \nKursleitung: Marina \nPreis:10er-Kurs: 165 € (inkl. Tuchgebühr) \nInfos & Anmeldung:kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
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SUMMARY:Aerial Yoga 16+ - durchlaufender Kurs
DESCRIPTION:Aerial Yoga verbindet achtsame Bewegung\, Kraftaufbau und Entspannung – getragen und unterstützt vom Tuch.Du übst gelenkschonend\, mit viel Raum für Wahrnehmung\, Stabilität und Leichtigkeit. \nDer Kurs ist durchlaufend.Ein Einstieg ist jederzeit möglich\, sofern freie Plätze verfügbar sind. \nEs geht nicht um Leistung oder Vergleich\, sondern darum\, im eigenen Tempo anzukommen – im Körper und bei dir selbst. \nGeeignet für Einsteiger und Geübte. \nWann:Mittwoch\, 20:00 – 21:00(Start ab 7. Januar 2026) \nDauer: 60 Minuten \nTeilnehmerzahl: Max. 7 Personen \nHinweis:Einstieg nur bei freien Plätzen möglich. Fester Wochentermin\, Ausnahmen nach Absprache. \nKursleitung: Marina / Daniel \nPreis:10er-Kurs: 165 € (inkl. Tuchgebühr) \nInfos & Anmeldung:kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
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SUMMARY:Hatha Yoga Relax – Entspannt in die Nacht (durchlaufender Kurs)
DESCRIPTION:Durchlaufender Hatha Yoga Kurs. Einstieg jederzeit möglich. \nJede Stunde ist in sich abgeschlossen. \nErlebe eine sanfte Hatha Yoga Stunde\, die gezielt auf Entspannung und Stressabbau ausgerichtet ist. In dieser 45-minütigen Session kommen Körper und Geist zur Ruhe. Sanfte Dehnungen\, Atemübungen und Entspannungsphasen helfen dir\, den Tag hinter dir zu lassen und mit neuer Energie in die Nacht zu gehen. \nGeeignet für Einsteiger und Geübte. \nWann: Mittwochs 21:10 – 21:55 Uhr \nPreis: 15 € oder Teilnahme mit der namasté Flex-Karte \nLeitung: Daniel \n-Plätze sind begrenzt- \nAnmeldung bei Marina: kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
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SUMMARY:Hatha Yoga – Anfänger & Mittelstufe (durchlaufender Kurs)
DESCRIPTION:Durchlaufender Hatha Yoga Kurs. Einstieg jederzeit möglich. \nJede Stunde ist in sich abgeschlossen. \nDer Fokus liegt auf achtsamer Bewegung\, Atem und Entspannung. \nGeeignet für Einsteiger und Geübte. \nWann: Donnerstags 18:00 – 19:15 Uhr \nPreis: 15 € oder Teilnahme mit der namasté Flex-Karte \nLeitung: Marina / Daniel \n-Plätze sind begrenzt- \nAnmeldung bei Marina: kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
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SUMMARY:Aerial Yoga 16+ - durchlaufender Kurs
DESCRIPTION:Aerial Yoga verbindet achtsame Bewegung\, Kraftaufbau und Entspannung – getragen und unterstützt vom Tuch.Du übst gelenkschonend\, mit viel Raum für Wahrnehmung\, Stabilität und Leichtigkeit. \nDer Kurs ist durchlaufend.Ein Einstieg ist jederzeit möglich\, sofern freie Plätze verfügbar sind. \nEs geht nicht um Leistung oder Vergleich\, sondern darum\, im eigenen Tempo anzukommen – im Körper und bei dir selbst. \nGeeignet für Einsteiger und Geübte. \nWann:Donnerstag: 19:30 – 20:30 Uhr(Start ab 8. Januar 2026) \nDauer: 60 Minuten \nTeilnehmerzahl: Max. 7 Personen \nHinweis:Einstieg nur bei freien Plätzen möglich. Fester Wochentermin\, Ausnahmen nach Absprache. \nKursleitung: Daniel \nPreis:10er-Kurs: 165 € (inkl. Tuchgebühr) \nInfos & Anmeldung:kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
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SUMMARY:Montags-Hatha Yoga – sanfte Mittelstufe
DESCRIPTION:Eine klare\, ruhige Hatha-Yoga-Praxis mit wechselnden Themenschwerpunkten. Die Stunde unterstützt dich dabei\, Spannung abzubauen\, Kraft aufzubauen und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.Die Haltungen werden achtsam aufgebaut\, ohne Leistungsdruck und für jede Erfahrungsstufe geeignet. \nZeit: 18:00–19:15 UhrLeitung: YvonneOrt: Living Namasté\, Bahnhofstraße 18\, FreudenstadtPreis: 15 € (oder Teilnahme mit der namasté Flex-Karte) \n-Plätze sind begrenzt- \nAnmeldung bei Marina: kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
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SUMMARY:Yin Yoga & Yoga Nidra
DESCRIPTION:Tiefe Entspannung und Regeneration. Yin Yoga wirkt über längeres\, ruhiges Halten und schafft Raum im Körper. Yoga Nidra führt dich anschließend in eine geführte Tiefenentspannung.Ideal\, um Stress zu lösen\, den Geist zu klären und wieder Energie aufzubauen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. \nZeit: 19:30–20:45 UhrLeitung: YvonneOrt: Living Namasté\, Bahnhofstraße 18\, FreudenstadtPreis: 15 € (oder Teilnahme mit der namasté Flex-Karte) \n-Plätze sind begrenzt- \nAnmeldung bei Marina: kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
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SUMMARY:Hatha Yoga – Anfänger & Mittelstufe (durchlaufender Kurs)
DESCRIPTION:Durchlaufender Hatha Yoga Kurs. Einstieg jederzeit möglich. \nJede Stunde ist in sich abgeschlossen. \nDer Fokus liegt auf achtsamer Bewegung\, Atem und Entspannung. \nGeeignet für Einsteiger und Geübte. \nWann: Dienstags 09:45 – 11:00 Uhr \nPreis: 15 € oder Teilnahme mit der namasté Flex-Karte \nLeitung: Marina Dreyer \n-Plätze sind begrenzt- \nAnmeldung bei Marina: kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
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SUMMARY:Aerial Yoga Kids – Workshop für Kinder von 6 bis 10 Jahren
DESCRIPTION:Ein spielerischer Aerial-Yoga-Workshop für Kinder zwischen 6 und 10 Jahren. Im Tuch schaukeln\, balancieren\, die eigene Kraft entdecken und Vertrauen aufbauen – alles kindgerecht\, sicher und mit viel Freude.Die Kinder üben alleine im Tuch und erleben Bewegung ganz neu. Der Workshop stärkt Körpergefühl\, Mut und Selbstvertrauen. \nOrt: Living Namasté Studio\, Bahnhofstraße 18\, FreudenstadtLeitung: Marina DreyerPreis: 20 €Dauer: 1\,5 StundenHinweis: Anmeldung erfolgt ausschließlich über die VHS Freudenstadt –> Workshop buchen \nInfos:kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
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SUMMARY:Männer-Yoga mit Daniel
DESCRIPTION:Männer-Yoga ist eine Stunde für alle\, die runterkommen wollen und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten – ohne Leistungsdruck\, ohne Vergleich. \nWas dich erwartet:\n– Klare\, einfache Bewegungen für Kraft\, Stabilität und Beweglichkeit – jeder in seinem Tempo\n– Keine Vorerfahrung nötig\n– Entspannte Runde\, danach ein kühles Bier für alle\, die mögen \nOrganisatorisches:\n– Kosten: Spendenbasis – kein Stress\, kein Preisschild\n– Bequeme Kleidung reicht – Matten und Zubehör sind vor Ort \nWenn du neugierig bist\, komm einfach vorbei und probiere es aus. \nAnmeldung bei Marina:kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
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SUMMARY:Eltern-Kind Aerial Yoga Workshop
DESCRIPTION:Aerial Yoga für Groß und Klein – Zeit\, um gemeinsam zu schaukeln\, zu spielen und zur Ruhe zu kommen. \nDie Kinder dürfen entdecken und ausprobieren\, die Erwachsenen begleiten sicher und liebevoll. \nAlles ohne Leistungsdruck\, ohne Erwartungen – einfach eine besondere Stunde zusammen. \nGeeignet für Kinder ab ca. 3 Jahren plus eine erwachsene Begleitperson. \nKeine Vorkenntnisse nötig. \nLeitung: Marina & Daniel \nPreis je Paar/Termin: 30 € inkl. 1 Tuchgebühr \nKleingruppe\, begrenzte Plätze. \nAnmeldung: kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
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SUMMARY:Aerial Yoga Workshop (ab 16 Jahren)
DESCRIPTION:Aerial Yoga verbindet Yoga\, Dehnung und Leichtigkeit im Tuch. Das Tuch trägt dich\, unterstützt dich in den Haltungen und nimmt Druck aus Gelenken und Rücken. Du darfst dich ausprobieren\, schaukeln\, hängen\, loslassen – ganz in deinem Tempo. \nIm Workshop starten wir mit einer kurzen Einführung und einfachen Übungen nahe am Boden. Schritt für Schritt gehen wir in Varianten im Sitzen und Stehen\, wer mag auch in Umkehrhaltungen im Tuch. Alles ist ein Angebot\, nichts muss. Zum Abschluss liegst du gemütlich eingehüllt im Tuch und genießt eine geführte Entspannung. \nFür wen?Der Workshop ist für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahren geeignet – nach oben gibt es keine Altersgrenze. Du brauchst keine Aerial-Erfahrung und musst auch nicht besonders sportlich sein\, das Tuch passt sich dir an. \nGut zu wissen: \n\nMax. 7 Teilnehmer – damit ich jeden gut begleiten kann\nBequeme Kleidung ohne Reißverschlüsse und ohne Schmuck\n\nAnmeldung:kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
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SUMMARY:Aerial Yoga Workshop (ab 16 Jahren)
DESCRIPTION:Aerial Yoga verbindet Yoga\, Dehnung und Leichtigkeit im Tuch. Das Tuch trägt dich\, unterstützt dich in den Haltungen und nimmt Druck aus Gelenken und Rücken. Du darfst dich ausprobieren\, schaukeln\, hängen\, loslassen – ganz in deinem Tempo. \nIm Workshop starten wir mit einer kurzen Einführung und einfachen Übungen nahe am Boden. Schritt für Schritt gehen wir in Varianten im Sitzen und Stehen\, wer mag auch in Umkehrhaltungen im Tuch. Alles ist ein Angebot\, nichts muss. Zum Abschluss liegst du gemütlich eingehüllt im Tuch und genießt eine geführte Entspannung. \nFür wen?Der Workshop ist für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahren geeignet – nach oben gibt es keine Altersgrenze. Du brauchst keine Aerial-Erfahrung und musst auch nicht besonders sportlich sein\, das Tuch passt sich dir an. \nGut zu wissen: \n\nMax. 7 Teilnehmer – damit ich jeden gut begleiten kann\nBequeme Kleidung ohne Reißverschlüsse und ohne Schmuck\n\nAnmeldung:kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
URL:https://www.namaste-fds.de/veranstaltungen/aerial-yoga-workshop-18012026/
LOCATION:Living Namasté – Aerial Yoga & Hatha Yoga Studio Freudenstadt (Inhaberin Marina D.)\, Bahnhofstraße 18\, Freudenstadt\, 72250\, Germany
CATEGORIES:Aerial Yoga
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SUMMARY:Montags-Hatha Yoga – sanfte Mittelstufe
DESCRIPTION:Eine klare\, ruhige Hatha-Yoga-Praxis mit wechselnden Themenschwerpunkten. Die Stunde unterstützt dich dabei\, Spannung abzubauen\, Kraft aufzubauen und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.Die Haltungen werden achtsam aufgebaut\, ohne Leistungsdruck und für jede Erfahrungsstufe geeignet. \nZeit: 18:00–19:15 UhrLeitung: YvonneOrt: Living Namasté\, Bahnhofstraße 18\, FreudenstadtPreis: 15 € (oder Teilnahme mit der namasté Flex-Karte) \n-Plätze sind begrenzt- \nAnmeldung bei Marina: kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
URL:https://www.namaste-fds.de/veranstaltungen/montags-hatha-yoga-sanfte-mittelstufe-19012026/
LOCATION:Living Namasté – Aerial Yoga & Hatha Yoga Studio Freudenstadt (Inhaberin Marina D.)\, Bahnhofstraße 18\, Freudenstadt\, 72250\, Germany
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SUMMARY:Yin Yoga & Yoga Nidra
DESCRIPTION:Tiefe Entspannung und Regeneration. Yin Yoga wirkt über längeres\, ruhiges Halten und schafft Raum im Körper. Yoga Nidra führt dich anschließend in eine geführte Tiefenentspannung.Ideal\, um Stress zu lösen\, den Geist zu klären und wieder Energie aufzubauen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. \nZeit: 19:30–20:45 UhrLeitung: YvonneOrt: Living Namasté\, Bahnhofstraße 18\, FreudenstadtPreis: 15 € (oder Teilnahme mit der namasté Flex-Karte) \n-Plätze sind begrenzt- \nAnmeldung bei Marina: kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
URL:https://www.namaste-fds.de/veranstaltungen/montags-yin-yoga-yoga-nidra-19012026/
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SUMMARY:Aerial Yoga Teens – Workshop für Jugendliche von 11 bis 17 Jahren
DESCRIPTION:Abheben\, loslassen\, auftanken – Aerial Yoga für Teens ist die ideale Pause vom Alltag. Schweben im Tuch\, bewegen\, entspannen und einfach mal runterkommen. \nOrt: Living Namasté Studio\, Bahnhofstraße 18\, FreudenstadtLeitung: Marina DreyerPreis: 20 €Dauer: 1\,5 StundenHinweis: Anmeldung erfolgt ausschließlich über die VHS Freudenstadt –> Workshop buchen \nInfos:kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
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LOCATION:Living Namasté – Aerial Yoga & Hatha Yoga Studio Freudenstadt (Inhaberin Marina D.)\, Bahnhofstraße 18\, Freudenstadt\, 72250\, Germany
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