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SUMMARY:Montags-Hatha Yoga – sanfte Mittelstufe
DESCRIPTION:Eine klare\, ruhige Hatha-Yoga-Praxis mit wechselnden Themenschwerpunkten. Die Stunde unterstützt dich dabei\, Spannung abzubauen\, Kraft aufzubauen und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.Die Haltungen werden achtsam aufgebaut\, ohne Leistungsdruck und für jede Erfahrungsstufe geeignet. \nZeit: 18:00–19:15 UhrLeitung: YvonneOrt: Living Namasté\, Bahnhofstraße 18\, FreudenstadtPreis: 15 € (oder Teilnahme mit der namasté Flex-Karte) \n-Plätze sind begrenzt- \nAnmeldung bei Marina: kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
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LOCATION:Living Namasté – Aerial Yoga & Hatha Yoga Studio Freudenstadt (Inhaberin Marina D.)\, Bahnhofstraße 18\, Freudenstadt\, 72250\, Germany
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SUMMARY:Yin Yoga & Yoga Nidra
DESCRIPTION:Tiefe Entspannung und Regeneration. Yin Yoga wirkt über längeres\, ruhiges Halten und schafft Raum im Körper. Yoga Nidra führt dich anschließend in eine geführte Tiefenentspannung.Ideal\, um Stress zu lösen\, den Geist zu klären und wieder Energie aufzubauen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. \nZeit: 19:30–20:45 UhrLeitung: YvonneOrt: Living Namasté\, Bahnhofstraße 18\, FreudenstadtPreis: 15 € (oder Teilnahme mit der namasté Flex-Karte) \n-Plätze sind begrenzt- \nAnmeldung bei Marina: kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
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SUMMARY:Aerial Yoga Kids – Workshop für Kinder von 6 bis 10 Jahren
DESCRIPTION:Ein spielerischer Aerial-Yoga-Workshop für Kinder zwischen 6 und 10 Jahren. Im Tuch schaukeln\, balancieren\, die eigene Kraft entdecken und Vertrauen aufbauen – alles kindgerecht\, sicher und mit viel Freude.Die Kinder üben alleine im Tuch und erleben Bewegung ganz neu. Der Workshop stärkt Körpergefühl\, Mut und Selbstvertrauen. \nOrt: Living Namasté Studio\, Bahnhofstraße 18\, FreudenstadtLeitung: Marina DreyerPreis: 20 €Dauer: 1\,5 StundenHinweis: Anmeldung erfolgt ausschließlich über die VHS Freudenstadt –> Workshop buchen \nInfos:kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
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SUMMARY:Männer-Yoga mit Daniel
DESCRIPTION:Männer-Yoga ist eine Stunde für alle\, die runterkommen wollen und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten – ohne Leistungsdruck\, ohne Vergleich. \nWas dich erwartet:\n– Klare\, einfache Bewegungen für Kraft\, Stabilität und Beweglichkeit – jeder in seinem Tempo\n– Keine Vorerfahrung nötig\n– Entspannte Runde\, danach ein kühles Bier für alle\, die mögen \nOrganisatorisches:\n– Kosten: Spendenbasis – kein Stress\, kein Preisschild\n– Bequeme Kleidung reicht – Matten und Zubehör sind vor Ort \nWenn du neugierig bist\, komm einfach vorbei und probiere es aus. \nAnmeldung bei Marina:kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
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SUMMARY:Aerial Yoga Workshop (ab 16 Jahren)
DESCRIPTION:Aerial Yoga verbindet Yoga\, Dehnung und Leichtigkeit im Tuch. Das Tuch trägt dich\, unterstützt dich in den Haltungen und nimmt Druck aus Gelenken und Rücken. Du darfst dich ausprobieren\, schaukeln\, hängen\, loslassen – ganz in deinem Tempo. \nIm Workshop starten wir mit einer kurzen Einführung und einfachen Übungen nahe am Boden. Schritt für Schritt gehen wir in Varianten im Sitzen und Stehen\, wer mag auch in Umkehrhaltungen im Tuch. Alles ist ein Angebot\, nichts muss. Zum Abschluss liegst du gemütlich eingehüllt im Tuch und genießt eine geführte Entspannung. \nFür wen?Der Workshop ist für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahren geeignet – nach oben gibt es keine Altersgrenze. Du brauchst keine Aerial-Erfahrung und musst auch nicht besonders sportlich sein\, das Tuch passt sich dir an. \nGut zu wissen: \n\nMax. 7 Teilnehmer – damit ich jeden gut begleiten kann\nBequeme Kleidung ohne Reißverschlüsse und ohne Schmuck\n\nAnmeldung:kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
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DESCRIPTION:Aerial Yoga verbindet Yoga\, Dehnung und Leichtigkeit im Tuch. Das Tuch trägt dich\, unterstützt dich in den Haltungen und nimmt Druck aus Gelenken und Rücken. Du darfst dich ausprobieren\, schaukeln\, hängen\, loslassen – ganz in deinem Tempo. \nIm Workshop starten wir mit einer kurzen Einführung und einfachen Übungen nahe am Boden. Schritt für Schritt gehen wir in Varianten im Sitzen und Stehen\, wer mag auch in Umkehrhaltungen im Tuch. Alles ist ein Angebot\, nichts muss. Zum Abschluss liegst du gemütlich eingehüllt im Tuch und genießt eine geführte Entspannung. \nFür wen?Der Workshop ist für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahren geeignet – nach oben gibt es keine Altersgrenze. Du brauchst keine Aerial-Erfahrung und musst auch nicht besonders sportlich sein\, das Tuch passt sich dir an. \nGut zu wissen: \n\nMax. 7 Teilnehmer – damit ich jeden gut begleiten kann\nBequeme Kleidung ohne Reißverschlüsse und ohne Schmuck\n\nAnmeldung:kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
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SUMMARY:Yin Yoga & Yoga Nidra
DESCRIPTION:Tiefe Entspannung und Regeneration. Yin Yoga wirkt über längeres\, ruhiges Halten und schafft Raum im Körper. Yoga Nidra führt dich anschließend in eine geführte Tiefenentspannung.Ideal\, um Stress zu lösen\, den Geist zu klären und wieder Energie aufzubauen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. \nZeit: 19:30–20:45 UhrLeitung: YvonneOrt: Living Namasté\, Bahnhofstraße 18\, FreudenstadtPreis: 15 € (oder Teilnahme mit der namasté Flex-Karte) \n-Plätze sind begrenzt- \nAnmeldung bei Marina: kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
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SUMMARY:Hatha Yoga – Auszeit am 26.12.2025
DESCRIPTION:Die Weihnachtsfeiertage können voll\, laut und trubelig sein. Diese Hatha Yoga Stunde ist das Gegenteil.Sanfte Bewegung\, ruhige Atmung\, bewusste Entspannung – ein Moment nur für dich. \nWir führen dich durch eine klare\, wohltuende Praxis. Kein Leistungsdruck\, kein Vergleichen.Du brauchst keine Vorkenntnisse und kannst einfach so kommen\, wie du bist. \nPreis: 15 € (oder Teilnahme mit der namasté Flex-Karte) \nLeitung: Marina & Daniel Dreyer \n-Plätze sind begrenzt- \nAnmeldung bei Marina: kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (Telefon/WhatsApp)
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