Dieser Mami-Baby-Yoga-Kurs richtet sich an Mütter mit Babys und schafft Raum für sanfte Bewegung, bewusste Atmung und achtsame Zeit miteinander. Die Übungen sind auf die Zeit nach der Geburt abgestimmt und unterstützen Wohlbefinden, Stabilität und Verbindung – für Mama und Baby. Wann: ab 5. Dezember 2025, freitags 10:45 - 12:00 Uhr, 8 Termine Anmeldung: WhatsApp [...]
Eine klare, ruhige Hatha-Yoga-Praxis mit wechselnden Themenschwerpunkten. Die Stunde unterstützt dich dabei, Spannung abzubauen, Kraft aufzubauen und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.Die Haltungen werden achtsam aufgebaut, ohne Leistungsdruck und für jede Erfahrungsstufe geeignet. Zeit: 18:00–19:15 UhrLeitung: YvonneOrt: Living Namasté, Bahnhofstraße 18, FreudenstadtPreis: 15 € (oder Teilnahme mit der namasté Flex-Karte) -Plätze sind begrenzt- Anmeldung [...]
Tiefe Entspannung und Regeneration. Yin Yoga wirkt über längeres, ruhiges Halten und schafft Raum im Körper. Yoga Nidra führt dich anschließend in eine geführte Tiefenentspannung.Ideal, um Stress zu lösen, den Geist zu klären und wieder Energie aufzubauen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Zeit: 19:30–20:45 UhrLeitung: YvonneOrt: Living Namasté, Bahnhofstraße 18, FreudenstadtPreis: 15 € (oder Teilnahme mit der [...]