Yoga von Grund auf erleben – mit Oxana

Dieser Kurs ist für alle, die Yoga neu kennenlernen, wieder einsteigen oder ihre Praxis bewusst vertiefen möchten.

In dieser 8-teiligen Kursreihe erlebst du die wichtigsten Bausteine des Yoga: achtsame Entspannung, sanft aufgebaute Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditation.

So kannst du Yoga ganzheitlich erleben und die wohltuende Wirkung mit in deinen Alltag nehmen.

Im Mittelpunkt stehen ein ruhiger Aufbau, achtsame Bewegung, bewusstes Atmen und Zeit zum Ankommen – ohne Leistungsdruck und ohne Vorkenntnisse.

Termine:
samstags, 8:00–9:30 Uhr
10.10.2026
17.10.2026
24.10.2026
07.11.2026
21.11.2026
28.11.2026
05.12.2026
19.12.2026

Dauer:
90 Minuten pro Termin

Preis:
145 € für 8 Termine
Einzeltermin bei freien Plätzen: 20 €

Kursleitung:
Oxana

Keine Vorkenntnisse nötig.

Anmeldung:
kontakt@namaste-fds.de oder 0160 5688089 (WhatsApp)