Über Anna Karina Cassinelli Vulcano

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Bisher hat Anna Karina Cassinelli Vulcano, 91 Blog Beiträge geschrieben.

Ausbildung Aerial Resilienz Trainer

Ausbildung Aerial Resilienz Trainer

Ausbildungswoche auf Mallorca: 03.05.2023 – 10.05.2023

Wie du mit der Kombination aus Positiver Psychologie und AERIAL Resilienztraining dein Leben ins Schwung bringst

Glücklich sein, im Flow zu sein, kraftvoll leben. Es klingt so simpel und scheint doch den meisten von uns so schwer zu fallen. Wie funktioniert Glück? Wie wird die innere Stärke aktiviert? Was sagt die Wissenschaft dazu? Was sagen die unterschiedlichen spirituellen Richtungen? In meiner Ausbildung lernst du körperorientierte Übungen, angelehnt aus dem Resilienztraining und Aerial Yoga kennen. In Verbindung mit den neuesten Erkenntnissen aus der Positiven Psychologie kultivierst du tiefes Glück in dir und in anderen Menschen.

Informationen & Anmeldung
Ausbildung Aerial Resilienz Trainer2022-08-29T12:37:36+02:00

Aerial Yoga Ausbildung

Ich habe nur höchstens 8 Plätze zur Verfügung, deswegen erstmal das Angebot an meine Freunde und Kunden in Freudenstadt.

Schaue es dir genau an. Ich kann dir den Platz reservieren bis du dich entschiedest🔆♥️

Aerial Yoga Basic Ausbildung (40h) mit Anna Karina Cassinelli Vulcano

Start
September 2022

♥️1 Modul Online Live ( Theorie)
♥️ 1 Wochenende Präsenz Seminar in Freudenstadt ( Praxis)

♥️Workbook – Deine eigene Videos

🔆Modul 1 – Online – Dienstag 20.09.22
19:30 – 21:30 – Theorie Aerial Yoga / Tuch – Sicherheit

🔆Ausbildungswochenende 15 – 16 Oktober Ausbildung in FDS 09:00 – 18:00

970€

Aerial Yoga Ausbildung2022-08-29T12:31:31+02:00

Starte jetzt deine Ausbildung als Glücks- und ResilienztrainerIn

Wie du mit einer Kombination aus positiver Psychologie, buddhistischer Weisheit und Resilienztraining das Geheimnis des Glücks entschlüsselst.

https://go.das-gluecksportal.de/

Du bist wie ich Yogalehrerin? Oder hast für Dich erkannt, dass die Einheit von Körper, Seele und Geist nicht nur entspannt und erhebt, sondern auf wunderbare Weise auch heilsam ist?
Dein Herz schlägt dafür, andere aus dem Karussell ihrer Gedanken in die innere Ruhe und Entspanntheit im Hier und Jetzt zu ziehen?

Dann ist es ganz natürlich für Dich ein Teil Deiner Berufung, anderen zu helfen, glücklicher und mit sich eins zu werden.

Mein Name ist Anna Karina Cassinelli Vulcano. Von klein auf war es mir in meinem Leben nicht gegeben, glücklich zu sein: als Kind überlebte ich die Militärdiktatur in Uruguay, ich war an Bord, als ein Flugzeug abstürzte. Ich überlebte autoritäre Chefs, in sich kaputte Institutionen, Armut, Krankheiten, Trauer, Schmerz und Verrat.

Trotz allem – ich beschloss zu leben. GLÜCKLICH zu leben. Im Job, mit meiner Familie, in fremden Ländern. Natürlich ist heute nicht alles perfekt. Das ist es nie. Kann es nicht sein. Aber ich bin glücklich.

Auf meiner persönlichen Reise zum Glück habe ich eine Reihe von Irrwegen genommen, die mir jeder auf wunderbare Weise weiterführende Erkenntnisse gebracht haben, habe mich etlichen Aus- und Weiterbildungen in ganz unterschiedlichen Disziplinen ausgesetzt, habe in zahlreichen Ländern viele eindrucksvolle außergewöhnliche Menschen erlebt, und von ihnen tiefgreifende Lektionen darüber gelernt, wie wir Glück in unser Leben und unseren Alltag ziehen können.

Und als ich all das in meinen Trainings an meine KlientInnen und TeilnehmerInnen weiter gab – da kam immer wieder die Frage, ob ich sie nicht nur an den Übungen teilhaben lassen könnte, sondern ihnen helfen könnte, wie sie ihre Welt wirkungsvoll beeinflussen und anderen helfen könnten, Glück im Beruf , im Alltag und zu jeder Zeit zu entdecken.
Über die Jahre ist so eine reiche, haltungsklärende Ausbildung entstanden, die alles beinhaltet, was wir brauchen, um anderen unter den Bedingungen in dieser Welt anzuleiten in jedem Moment, mit jedem Atemzug glücklich zu werden.

Heute zeige ich bewusst im Hier und Jetzt lebenden Menschen, wie sie über körperzentriertes Glücks & Resilienz Training innere Ausgeglichenheit und Glück erlangen. Und das auch für ihre Klienten erreichen.

Klicke hier, um mehr zu erfahren.

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Meine Entwicklungsweg zur Lehrtrainerin von Glücks- und ResilienztrainerInnen hat mich durch 15 unterschiedliche Disziplinen geführt. Aus allen durfte ich Wegweisendes, Tiefgreifendes und Durchdringendes lernen: unter anderem Reha Sport, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Entspannungspädagogik, die wissenschaftlichen Ansätze von Empathie und Resilienz, Psychodrama, Pilates, Aerial Yoga, Hatha Yoga, Mentalcoaching, Autogenes Training, Supervision.
Aus den vielen Impulsen in diesen unterschiedlichen Gedankenwelten und aus dem Zusammenwachsen meiner Grundberufe in der Wirtschaft, in der sozialen Arbeit und der Psychologie, integriert in Kraft und Demut durch meine Lebenserfahrung, und einer bejahenden, positiven und von Freude erfüllten Lebensphilosophie, entstand die Ausbildung zur Körperzentrierten Glücks & ResilienztrainerIn.

Klicke hier, wenn Du mehr erfahren möchtest:

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Ich freue mich unendlich auf dich
Deine Anna

Starte jetzt deine Ausbildung als Glücks- und ResilienztrainerIn2022-08-29T13:09:42+02:00

Aerial Yoga Ausbildung bei Yoga Vidya

In dieser Ausbildung lernst du, Aerial Yogastunden zu unterrichten. Erfahre dabei selbst die Vielseitigkeit der Praxis mit dem Trapeztuch. Alle Elemente einer Yogastunde werden im und mit dem Tuch praktiziert: Anfangs- und Endentspannung, Aufwärmübungen wie der Sonnengruß sowie verschiedene Haltungen im Hauptteil der Stunde. So lernst du, eine komplette Aerial Yogastunde mit dem Tuch durchzuführen und anzuleiten.
Zudem erhältst du das Wissen, für eine sichere, verletzungsfreie Praxis für dich und deine Teilnehmer und kannst ganz auf die unterschiedlichen Bedürfnisse eingehen.
Die Ausbildung besteht aus theoretischen und praktischen Unterricht.

Du lernst:
– Grundlagen der Aerial Yogapraxis im Trapeztuch
– Anfangs- und Endentspannung
– Fließende Aufwärmübungen, wie zum Beispiel Sonnengruß
– Asanas im Tuch und Übergänge zwischen den Haltungen
– Technik, Sicherheit, Korrekturen und Hilfestellungen
– Anpassung der Praxis an die Bedürfnisse deiner Teilnehmer

Mit der Ausbildung kannst du Aerial Yogastunden als Workshops sowie als fortlaufende oder offene Stunden anbieten.

Teilnahmevoraussetzungen: Körperliche Fitness, keine Einschränkungen bei Umkehrhaltungen.
Ca. 60 Unterrichtseinheiten.

Abschluss/Zertifikat: Nach vollständiger Teilnahme und Bestehen der praktischen und schriftlichen Prüfung erhältst du ein Zertifikat, dass dir den erfolgreichen Abschluss der „Aerial Yoga Ausbildung (BYVG)“ bescheinigt, ca. 60 UE.Anerkannt als Bildungsurlaub in NRW, Hessen und Saarland.

Informationen & Anmeldung
Aerial Yoga Ausbildung bei Yoga Vidya2022-08-29T13:08:35+02:00

Weltglückstag 2022

Glück, Hoffnung, Zuversicht. Wie wir stark bleiben im Angesicht der Krise. Lerne Übungen und Strategien aus dem körperorientierten Glücks- und Resilienztraining kennen, um innerlich widerstandsfähig und ausgeglichen zu bleiben.

„Was tun, wenn wir nix tun können“ – Lerne körperbezogene Strategien und Übungen, um mit Gefühlen von Ohnmacht und Hilflosigkeit umzugehen

Sonntag 20.3.22 um 20 Uhr✨Weltglückstag ✨

Was wir gerade erleben, belastet vielen Menschen. Die Nachrichten aus dem Kriegsgebiet, die verstörenden Bilder mit  herzzerreißenden Szenen. Die Schwächsten leiden, während Bomben und Raketen auf sie fallen.

Vielen Menschen spüren die Ohmacht dem gegenüber. Und sind verunsichert, was da noch kommen mag. Die Angst steht schon im Raum. Das Gefühl der Hilflosigkeit ist kaum zu ertragen.

Und dann steht da der Weltglückstag im Kalender. ✨
Glück – Ist das nicht ein unglaublicher Widerspruch zu dem was wir gerade erleben? Was soll das, Weltglückstag?✨

Der Weltglückstag erinnert uns daran, dass das Streben nach Glück Frieden stiftet! Menschen die glücklich und ausgeglichen sind, haben kein Interesse, Konflikte aufzubauen, andere herabzusetzen und Ärger und Hass auszuleben. Sie geben nicht dem Drang nach, mit dem Anderen in Clinch zu gehen und ihn fertig zu machen. Und doch passiert das täglich in unserem Alltag:

Der Ex-Mann ruft verärgert an. Oder die aufgebrachte Nachbarin raunzt uns an. Oder der Fahrer im Auto vor uns verhält sich total unverschämt. Das frustriert uns schnell, wir erleben uns unausgeglichen. Und weil wir keinen Zugang zu uns selbst haben, geht es uns beschissen. Wir gehen mit dem anderen in den Konflikt. In diesem Aufgewühltsein sind wir hypersensibel, uns stört das, was das Gegenüber sagt, und auch das, was es nicht sagt– und wir gehen ab wie eine Rakete, wie Schmidts Katze. Es zieht uns im schlimmsten Fall in eine Spirale von Wut und Zerrbild und Hass hinein und nach unten.

Das sind Situationen in denen sich beweist, ob wir tragfähiges Glückerleben und innere Stärke in unserem Leben haben. Bleiben wir ruhig und in unserer Mitte? Oder geben wir uns der unmittelbaren Reiz-Reaktion hin? Lassen wir uns nicht aus der Reserve locken? Oder fühlen wir uns getrieben, Gleiches mit Gleichem zu vergelten?

Mit echtem Glück und schützender Resilienz im Leben zeigen wir Verständnis und Mitgefühl. Wir gehen nicht gleich in die Bewertung. Wir fühlen uns nicht von einem vermeintlichen Angriff bedroht und gehen sofort in den Gegenangriff. Wir geben uns nicht schlechten Gedanken und Beschimpfungen hin. Denn diese machen doch als erstes uns selbst fertig und ziehen uns in eine dunkle, frustrierende, von den Emotionen des anderen gelenkte innere Haltung hinein.

Mit echtem Glück und schützender Resilienz im Leben sind wir auch in beängstigenden, aggressiven und durch Ungerechtigkeit geprägten Situationen in der Lage, unsere Emotionen selbst zu regulieren. Wir können unsere Gedanken beobachten und unsere Reaktion steuern. Wir sind frei in unseren Gedanken, nehmen uns den kurzen Moment, um zu sehen, was wirklich ist, was möglich ist, und behalten unsere Mitte.

Mit echtem Glück und schützender Resilienz im Leben bleiben wir auch in stressenden Situationen ausgeglichen, erleben uns in unserer Mitte uns sind mit uns und der Welt im Reinen: so schaffen wir Frieden, so entsteht im Kleinen eine bessere Welt. Daran erinnert der Weltglückstag.

Das Trainieren von Glück und das Stärken unserer Resilienz ist wirkungsvolle Friedensarbeit! ✨
Denn sie führt uns in unsere Mitte, in unsere Kraft. Wenn wir die abwärtsführende Spirale von Vorwürfe und vermeintlicher Boshaftigkeit, von Angriff und Gegenangriff, von vorschneller Verletztheit und erlebter Ohnmacht durchbrechen, in unserer Mitte bleiben, Zugang zu uns selbst behalten, dann tragen wir ein Stück zu Harmonie und Frieden in der Welt bei. Dann helfen wir auf einer spirituellen Weise, unsere Erde zu einem besseren Ort zu machen.

Nimm teil am sofort wirksamen und wohltuend körperbezogenen Glücks- und Resilienztraining am Weltglückstag. Gratis. Mit vielen anderen glücks-begeisterten Friedenstiftern.
Lass Dich Einstimmen durch einen kurzen, meditativen Impulsvortag, dem zwei Stunden kraftvolle, Glückserleben stärkende Übungen folgen. Übungen, die in Dir innere Ruhe und Ausgeglichenheit entstehen lassen. Die Dich in genau die Balance und Zentrierung bringen, die Du brauchst, um gelassen und aus Deiner Mitte heraus mit allem umzugehen, was Dir widerfährt und auf Dich zukommt.

20. März, 20-22 Uhr.

Zwei Stunden Übungen für Körper, Geist und Seele, eingeleitet durch einen kurzen Impulsvortag zur Verbundenheit von Glücklichsein und Frieden, und getragen von einer von Anna Karinas in der Tiefe wirksamen wunderbaren Glückskraft-Friedensmeditationen.

Dieser Abend wird Dir beweisen, dass es nicht nur die drei Möglichkeiten für Dich gibt, auf Bedrohungen, Gefahr  und Überwältigt-Sein zu reagieren! Es gibt für Dich mehr als  Fight, Flight oder Freeze!
Du lernst eine tatsächlich einfache und sofort wirksame Art und Weise kennen, mit den Folgen der Pandemie und der Unsicherheit in Europa gesund und Dich und Dein Umfeld stärkend umzugehen.
Du lernst, wie Du Dich mit einfachen Mitteln sehr wirksam innerlich stabil hältst und Dich trotz Deiner emotionalen Reaktionen gesund und stark durch diese Krisenzeiten führst.

✨Save the Date. Sonntag den 20.3.22 um 20 Uhr✨

Weltglückstag 20222022-08-29T13:09:20+02:00

Glücks- und Resilienztrainerin

Als Glücks- und Resilienztrainerin auf einzigartige Weise Deinen Einfluss als Führungskraft auf ein neues Level heben. ✨
Mit dem Wissen um Glück und Resilienz führst Du Menschen wirkungsvoller und erreichst bessere Ergebnisse.

Im Unternehmensalltag fällt es vielen von uns und unseren Mitarbeitern alles andere als leicht, sich glücklich zu fühlen. Gerade als Führungskraft, die den ganzen Tag zwischen tausend Dingen rotiert, immer unter Druck, wenig Zeit für die wichtigen Dinge im Leben, ist es schwer, das Glück im Hier und Jetzt zu finden, obwohl das alles so viel angenehmer machen würde.

Hallo Du, mein Name ist Anna Karina Cassinelli Vulcano. Als Unternehmerin, Führungskraft, Supervisorin, Trainerin und mehrfache Mutter kenne ich das nur zu gut. Und ich habe für mich entdeckt, dass mein Leben im Geschäft einerseits und ein Leben im Glück andererseits kein Widerspruch sein muss. Sondern im Gegenteil, beide sogar wunderbar ineinander greifen. Aber nicht einfach so und von ganz alleine.

Von klein auf war es mir in meinem Leben nicht gegeben, glücklich zu sein: als Kind überlebte ich die Militärdiktatur in Uruguay, ich war an Bord, als ein Flugzeug abstürzte. Ich überlebte autoritäre Chefs, in sich kaputte Institutionen, Armut, unbestimmte Krankheiten, Trauer, Schmerz und Verrat.

Trotz allem – ich beschloss zu leben. GLÜCKLICH zu leben. Im Job, mit meiner Familie, in fremden Ländern. Natürlich ist heute nicht alles perfekt. Das ist es nie. Kann es nicht sein. Aber ich bin glücklich.

Auf meiner persönlichen Reise zum Glück habe ich eine Reihe von Irrwegen genommen, die mir jeder weiterführende Erkenntnisse gebracht haben, habe mich etlichen Aus- und Weiterbildungen in ganz unterschiedlichen Disziplinen ausgesetzt, habe viele eindrucksvolle außergewöhnliche Menschen erlebt, und von ihnen tiefgreifende Lektionen darüber gelernt, wie wir Glück in unser Leben und unseren Alltag ziehen können.

Und als ich all das in meinen Trainings an meine KlientInnen und TeilnehmerInnen weitergab – da kam immer wieder die Frage, ob ich sie nicht nur an den Übungen teilhaben lassen könnte, sondern ihnen helfen könnte, wie sie ihre Welt wirkungsvoll beeinflussen und anderen helfen könnten, Glück im Beruf und im Alltag zu entdecken.

Über die Jahre ist so eine reiche, haltungsklärende Ausbildung entstanden, die alles beinhaltet, was wir brauchen, um anderen unter den Bedingungen in dieser Welt anzuleiten in jedem Moment, mit jedem Atemzug glücklich zu werden.

Klicke hier, wenn Du mehr darüber erfahren möchtest.

https://go.das-gluecksportal.de/

Wenn du als Führungskraft mehr Glück spüren möchtest, mehr Sein, mehr Fülle, mehr Lebendigkeit, dann klicke hier und informiere dich über Deine Ausbildung zum Glücks- und Resilienztrainer.

https://go.das-gluecksportal.de/

Ich freue mich unendlich auf dich
Deine Anna

Glücks- und Resilienztrainerin2022-02-12T12:10:51+01:00

Artikel im Magazin Die Freundin

✨ Am 01. Januar aufzuwachen und ein Artikel über meine Arbeit in dem Magazin „Die Freundin“ zu finden, bestärkt meinen Weg und meine Berufung. Ich bin sehr dankbar ✨🙏

„Uns hat die Leiterin des Living Namaste Yoga & Pilates Studio in Freudenstadt und Inhaberin des Mental Health & Happiness Studies Center Germany in einem exklusiven Interview ihre persönlichen Tricks verraten, dank denen auch Sie es schaffen, im Jahr 2022 der glückliche und zufriedene Mensch zu sein, der Sie schon immer sein wollten.“

„FINDEN SIE DAS GLÜCK IN IHNEN UND FOKUSSIEREN SIE SICH DARAUF

Möchten Sie, dass Ihre innere Sonne strahlt und Sie die Schattenseiten des Lebens mit einem Lächeln meistern, so weiß die Expertin für Entspannung, mentale Gesundheit und ganzheitliche Zufriedenheit Anna Karina Cassinelli Vulcano genau, welche Wege Ihnen dabei helfen können.

Verfolgen Sie Ihre Träume, machen Sie das, was Ihnen wirklich Freude bringt, üben Sie sich in Dankbarkeit, meditieren Sie und gönnen Sie Ihrem Körper sowie Ihrer Seele Bewegung an der frischen Luft – dann werden Sie schon bald eine innere Zufriedenheit Ihr Eigen nennen können, die durch nichts so schnell ins Wanken gerät und die Sie endlich die glückliche Person sein lässt, die Sie tief in Ihrem Inneren bereits immer waren.“

Aus „Die Freundin“ 01.01.2022:

Nachfolgender Link führt Sie zu einem Artikel der „Freundin“:

Mit diesem Trick schaffen Sie es, im neuen Jahr glücklich zu bleiben

Artikel im Magazin Die Freundin2022-01-16T16:36:54+01:00

Wu Wei Wasserweg im „Herbstgenuss“

In dem Programm „Herbstgenuss“ wurde neulich über den Wu Wei Wasserweg berichten.
Es hat mich sehr gefreut. Meine Wanderungen in der Stille auf dem Wu Wei Wasserweg werden somit wertgeschätzt und bekannter gemacht. DANKBAR✨🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Ab Minute 19:05.

ARD-Mediathek (verfügbar bis 1.10.2022)

Wu Wei Wasserweg im „Herbstgenuss“2021-10-24T14:05:19+02:00
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