Dieser Mami-Baby-Yoga-Kurs richtet sich an Mütter mit Babys und schafft Raum für sanfte Bewegung, bewusste Atmung und achtsame Zeit miteinander. Die Übungen sind auf die Zeit nach der Geburt abgestimmt und unterstützen Wohlbefinden, Stabilität und Verbindung – für Mama und Baby. Wann: ab 5. Dezember 2025, freitags 10:45 - 12:00 Uhr, 8 Termine Anmeldung: WhatsApp [...]
Aerial Yoga verbindet Yoga, Dehnung und Leichtigkeit im Tuch. Das Tuch trägt dich, unterstützt dich in den Haltungen und nimmt Druck aus Gelenken und Rücken. Du darfst dich ausprobieren, schaukeln, hängen, loslassen – ganz in deinem Tempo. Im Workshop starten wir mit einer kurzen Einführung und einfachen Übungen nahe am Boden. Schritt für Schritt gehen [...]
Aerial Yoga verbindet Yoga, Dehnung und Leichtigkeit im Tuch. Das Tuch trägt dich, unterstützt dich in den Haltungen und nimmt Druck aus Gelenken und Rücken. Du darfst dich ausprobieren, schaukeln, hängen, loslassen – ganz in deinem Tempo. Im Workshop starten wir mit einer kurzen Einführung und einfachen Übungen nahe am Boden. Schritt für Schritt gehen [...]