Lu Jong ist eine jahrtausendealte Praxis aus Tibet. Die Übungen verbinden achtsame Bewegung, Atmung und Energiearbeit. Sie unterstützen Beweglichkeit, innere Stabilität und Ruhe.
Wann: ab 7. Januar 2026, mittwochs 18:35–19:35 Uhr, 5 Abende
Anmeldung: monika.unterweger@online.de oder +49 1578 4196507
Hinweis: Dieser Kurs wird von einer externen Anbieterin im Studio Living Namasté durchgeführt.