namasté Freudenstadt
Willkommen im living namasté Aerial Yoga & Hatha Yoga Studio in Freudenstadt!
living namasté ist ein feines und lichtdurchflutetes Yoga-Studio im Herzen von Freudenstadt mit einer liebevollen und wohltuenden Atmosphäre. Hier kannst Du loslassen und entspannen, Körper und Geist verwöhnen und neue Energie tanken.
Hier findest Du Deinen Platz – im living namasté Aerial Yoga & Hatha Yoga Studio in Freudenstadt. Inhaberin Marina Dreyer & ihr Team freuen sich auf dich!
Aktuelles:
Rücken-Yoga
In dieser Stunde wird der Rücken durch bewusste und sanfte Übungen gedehnt und gekräftigt, Blockaden und Verspannungen werden gelöst, Schmerzen werden gelindert und die Stabilisierung der Wirbelsäule wird erreicht.
EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH. FÜR ALLE, DIE ETWAS FÜR DIE EIGENE GESUNDHEIT TUN WOLLEN.
Kinder Yoga
Kinder YOGA – kleine YOGIS
Yoga für Kinder macht Spaß, ist vielseitig und spielerisch. Wir begeben uns auf eine gedankliche Reise in den Zoo, tauchen ein in die bunte Welt der Tiere oder erleben spannende Abenteuer in Indien. Im Kinder YOGA stehen Freude an der Bewegung und Erfahrung im Vordergrund – nur so können Entwicklungsprozesse geschaffen werden.
Regelmäßige Kurse für Kinder von 8 bis 12 Jahren.
Hatha Yoga
Hatha YOGA ist die Ursprungsform aller körperlichen Yoga-Stilrichtungen. In dieser Yogastunde wird grossen Wert auf die Atmung und präzise Ausführung der Yogapositionen gelegt (Stehhaltungen, Vor- und Rückbeugen, Drehungen, sowie den Sonnengruß) und bauen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit auf. Die innere Achtsamkeit und das Bewusstsein werden geschärft, mit dem Ziel mehr innere Ruhe und Gelassenheit in das Leben zu bringen.
EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH UND IDEAL FÜR ALLE UND YOGA EINSTEIGER, DIE KÖRPERLICHE BETÄTIGUNG MIT ENTSPANNUNG VERBINDEN MÖCHTEN – EIN WUNDERBARER AUSGLEICH ZUM ALLTAG.
Business Yoga
Business YOGA – praktisch, zielorientiert und einfach
Unternehmen können Business YOGA für ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter buchen. Somit unterstützt es ihre Mitarbeiter, den typischen Stresskrankheiten, Rückenbeschwerden und Burnout vorzubeugen und steigern deren Leistungsfähigkeit im Beruf.
TERMINE NACH ABSPRACHE.
Achtsamkeit
HATHA YOGA + MEDITATION
Sanftes Hatha YOGA mit Meditation ist eine der effektivsten Methoden der Stressbewältigung. Sowohl über die achtsame und zugleich entspannte Wahrnehmung des Körpers in der Bewegung als auch in der Meditation können den Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen.
Es ist eine Erfahrung von Klarheit, Gelassenheit und seelischer Ausgeglichenheit, die sich einstellt und in den Alltag mitgenommen werden kann. Dauer: 75 min
FÜR ALLE. EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH.
