Hatha Yoga
Klassisches, ganzheitliches Yoga nach Meister Sivananda.
Der Kurs geht 1,5h.
Anmeldung erforderlich. (info@namaste.de)
Achtsamkeit in der Schwangerschaft
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Lachyoga
Lachyoga
Meditation und Entspannung
Lachyoga ist eine Methode „ohne Grund“ zu Lachen und baut auf traditionellem Yoga Wissen auf. Wir lachen einfach so, ob es uns gut geht oder nicht, wir lassen uns das Lachen nicht nehmen. Und schau her, wenn wir lachen einfach so, dann geht es uns gleich gut. Denn die Glückshormone werden aktiviert und unsere Stimmung verbessert sich. Das Lachen bringt Entspannung und Stress wird abgebaut. Wenn wir intensiv und lange lachen hört unser Denken auf. Das Lachen wird zu einer tiefen Meditation.
| 10 Abende, 26.09.2018 – 12.12.2018 Mittwoch, 17:00 – 18:00 Uhr |
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| 10 Termin(e) | |
| Anna Karina Cassinelli Vulcano, Yogalehrerin | |
| 35101FD | |
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Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 12, E 4
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| Gebühr: 44,00 € |
Anmeldungen: Volkshochschule Freudenstadt