Vinyasa Flow YOGA ist eine dynamische Stunde, in der sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Die einzelnen Übungen sind sinnvoll angeordnet und werden im Atem- und Bewegungsfluss geübt. Wir üben mit verschiedenen Schwerpunkten an einer dynamischen Übungsabfolge und fördern somit Kraft, Flexibilität, Balance, Konzentration und Entspannung. Zudem lenkt der Atemfluß die Achtsamkeit in sein Inneres. Vinyasa Flow YOGA ist „Meditation in Bewegung“: während wir uns von einer Haltung in die Nächste begeben, sind wir „im Hier und Jetzt“ und kommen in die eigene Mitte an.
EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH. FÜR ALLE GEÜBTE UND FORTGESCHRITTENE, DIE GERNE EIN DYNAMISCHES UND KRAFTVOLLES FLIESSEN ERLEBEN UND IHRE KÖRPERLICHE KONDITION VERBESSERN MÖCHTEN.
Das könnte Sie vielleicht auch interessieren:
108 Sonnengrüße mit Yvonne
108 Sonnengrüße – am 29.11 mit Yvonne Raus aus dem Kopf, rein in den Flow 108 Sonnengrüße sind eine besondere Erfahrung: rhythmisch, kraftvoll und meditativ zugleich. Du fließt mit Atem und Bewegung. Pausen sind jederzeit möglich! Wenn du Lust hast deine Kraft, deinen Atem und deinen Fokus zu spüren: [...]
Aerial Yoga Workshop Freudenstadt 23.11.2025
Aerial Yoga Workshop in Freudenstadt für alle ab 16 Jahre!! Nächster Termin am 23.11.2025. Da der 15:30 Uhr bereits ausgebucht ist, können Anfänger sich jetzt auch für 17:30 Uhr einbuchen. Daniel & Marina freuen sich auf dich im Tuch. Zur Anmeldung oder bei Fragen melde dich gerne bei Marina [...]
Männer-Yoga am 28.11.2025
Männer-Yoga mit Daniel Ein Abend zum Runterkommen, Loslassen und Durchatmen.Beim Männer-Yoga im Living Namasté geht es nicht um Leistung, sondern um Entspannung, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl.Mit einfachen Übungen auf der Matte lösen sich Verspannungen, der Kopf wird frei – und der Alltag darf kurz Pause machen. Zum Abschluss [...]
News:
108 Sonnengrüße mit Yvonne
108 Sonnengrüße – am 29.11 mit Yvonne Raus aus dem Kopf, rein in den Flow 108 Sonnengrüße sind eine besondere Erfahrung: rhythmisch, kraftvoll und meditativ zugleich. Du fließt mit Atem und Bewegung. Pausen sind jederzeit möglich! Wenn du Lust hast deine Kraft, deinen Atem und deinen Fokus zu spüren: [...]
Aerial Yoga Workshop Freudenstadt 23.11.2025
Aerial Yoga Workshop in Freudenstadt für alle ab 16 Jahre!! Nächster Termin am 23.11.2025. Da der 15:30 Uhr bereits ausgebucht ist, können Anfänger sich jetzt auch für 17:30 Uhr einbuchen. Daniel & Marina freuen sich auf dich im Tuch. Zur Anmeldung oder bei Fragen melde dich gerne bei Marina [...]
Männer-Yoga am 28.11.2025
Männer-Yoga mit Daniel Ein Abend zum Runterkommen, Loslassen und Durchatmen.Beim Männer-Yoga im Living Namasté geht es nicht um Leistung, sondern um Entspannung, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl.Mit einfachen Übungen auf der Matte lösen sich Verspannungen, der Kopf wird frei – und der Alltag darf kurz Pause machen. Zum Abschluss [...]