Neue Termine für Herbst & Winter 2026 Unsere neuen Termine für die kommenden Monate sind online. Ob Aerial Yoga im Tuch, Aerial Kids, Eltern-Kind Aerial Yoga, Rock-Yoga oder Männer-Yoga mit Daniel – im Living Namasté gibt es auch im Herbst und Winter wieder verschiedene Einzeltermine und Workshops. Alle Termine [...]

August 30th, 2026|

Zu Gast im Studio: Angebote im August & September

Zu Gast im Living Namasté Studio: Angebote im August & September Neben unseren eigenen Kursen und Specials finden im August und September auch wieder Angebote von externen Anbieterinnen in den Räumen von Living Namasté statt. Die Angebote werden eigenständig von den jeweiligen Anbieterinnen durchgeführt. Anmeldung, Inhalt und Organisation laufen [...]

Juli 6th, 2026|

Aerial Yoga Kids Sommer-Special

Aerial Yoga Kids Sommer-Specials im Living Namasté mit Daniel Für alle Kinder, die Aerial Yoga ausprobieren möchten oder schon Erfahrung im Tuch haben, gibt es im Juni und Juli einzelne Aerial Kids Sommer-Specials im Living Namasté. Die Termine sind unabhängig von den festen Kursreihen buchbar und eignen sich für [...]

Juni 11th, 2026|

12 Vor

Achtsamkeit in der SchwangerschaftLiving Namasté Freudenstadt2020-03-16T19:45:37+01:00

Bewusstseins-Kreis

Bewusstseins-KreisLiving Namasté Freudenstadt2019-07-18T14:03:48+02:00

Hatha Yoga

Wir fließen achtsam durch meherere Sonnengrüße zum Warm werden. Anschließend dehnen, strecken und kräftigen wir unseren Körper von Kopf bis Fuß mit Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen und Seitbeugen. Mit einer Atemübung fokussieren wir unseren Geist und finden innere Ruhe.

Hatha YOGA ist die Ursprungsform aller körperlichen Yoga-Stilrichtungen. In dieser Yogastunde wird grossen Wert auf die Atmung und präzise Ausführung der Yogapositionen gelegt (Stehhaltungen, Vor- und Rückbeugen, Drehungen, sowie den Sonnengruß) und bauen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit auf. Die innere Achtsamkeit und das Bewusstsein werden geschärft, mit dem Ziel mehr innere Ruhe und Gelassenheit in das Leben zu bringen.

EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH UND IDEAL FÜR ALLE UND YOGA EINSTEIGER, DIE KÖRPERLICHE BETÄTIGUNG MIT ENTSPANNUNG VERBINDEN MÖCHTEN – EIN WUNDERBARER AUSGLEICH ZUM ALLTAG.