Atmung – Living Namasté

Glück, Hoffnung, Zuversicht. Wie wir stark bleiben im Angesicht der Krise. Lerne Übungen und Strategien aus dem körperorientierten Glücks- und Resilienztraining kennen, um innerlich widerstandsfähig und ausgeglichen zu bleiben. Klick hier und nimm am 20. März, am WELTGLÜCKSTAG, an meinem kostenlosen Online-Workshop teil: → https://form.jotform.com/220681376403352 Die Teilnahme ist natürlich [...]

März 15th, 2022|

Starte jetzt deine Ausbildung als Glücks- und ResilienztrainerIn

Wie du mit einer Kombination aus positiver Psychologie, buddhistischer Weisheit und Resilienztraining das Geheimnis des Glücks entschlüsselst. → https://go.das-gluecksportal.de/ Du bist wie ich Yogalehrerin? Oder hast für Dich erkannt, dass die Einheit von Körper, Seele und Geist nicht nur entspannt und erhebt, sondern auf wunderbare Weise auch heilsam ist? [...]

Februar 12th, 2022|

Glücks- und Resilienztrainerin

Als Glücks- und Resilienztrainerin auf einzigartige Weise Deinen Einfluss als Führungskraft auf ein neues Level heben. ✨ Mit dem Wissen um Glück und Resilienz führst Du Menschen wirkungsvoller und erreichst bessere Ergebnisse. Im Unternehmensalltag fällt es vielen von uns und unseren Mitarbeitern alles andere als leicht, sich glücklich zu [...]

Februar 12th, 2022|

12 Vor

Achtsamkeit in der SchwangerschaftAnna Karina Cassinelli Vulcano2020-03-16T19:45:37+01:00

Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow YOGA ist eine dynamische Stunde, in der sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Die einzelnen Übungen sind sinnvoll angeordnet und werden im Atem- und Bewegungsfluss geübt. Wir üben mit verschiedenen Schwerpunkten an einer dynamischen Übungsabfolge und fördern somit Kraft, Flexibilität, Balance, Konzentration und Entspannung. Zudem lenkt der Atemfluß die Achtsamkeit in sein Inneres. Vinyasa Flow YOGA ist „Meditation in Bewegung“: während wir uns von einer Haltung in die Nächste begeben, sind wir „im Hier und Jetzt“ und kommen in die eigene Mitte an.
EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH. FÜR ALLE GEÜBTE UND FORTGESCHRITTENE, DIE GERNE EIN DYNAMISCHES UND KRAFTVOLLES FLIESSEN ERLEBEN UND IHRE KÖRPERLICHE KONDITION VERBESSERN MÖCHTEN.

Das könnte Sie vielleicht auch interessieren:

Weltglückstag 2022

Glück, Hoffnung, Zuversicht. Wie wir stark bleiben im Angesicht der Krise. Lerne Übungen und Strategien aus dem körperorientierten Glücks- und Resilienztraining kennen, um innerlich widerstandsfähig und ausgeglichen zu bleiben. Klick hier und nimm am 20. März, am WELTGLÜCKSTAG, an meinem kostenlosen Online-Workshop teil: → https://form.jotform.com/220681376403352 Die Teilnahme ist natürlich [...]

März 15th, 2022|

Starte jetzt deine Ausbildung als Glücks- und ResilienztrainerIn

Wie du mit einer Kombination aus positiver Psychologie, buddhistischer Weisheit und Resilienztraining das Geheimnis des Glücks entschlüsselst. → https://go.das-gluecksportal.de/ Du bist wie ich Yogalehrerin? Oder hast für Dich erkannt, dass die Einheit von Körper, Seele und Geist nicht nur entspannt und erhebt, sondern auf wunderbare Weise auch heilsam ist? [...]

Februar 12th, 2022|

Glücks- und Resilienztrainerin

Als Glücks- und Resilienztrainerin auf einzigartige Weise Deinen Einfluss als Führungskraft auf ein neues Level heben. ✨ Mit dem Wissen um Glück und Resilienz führst Du Menschen wirkungsvoller und erreichst bessere Ergebnisse. Im Unternehmensalltag fällt es vielen von uns und unseren Mitarbeitern alles andere als leicht, sich glücklich zu [...]

Februar 12th, 2022|

12 Vor

News:

Weltglückstag 2022

Glück, Hoffnung, Zuversicht. Wie wir stark bleiben im Angesicht der Krise. Lerne Übungen und Strategien aus dem körperorientierten Glücks- und Resilienztraining kennen, um innerlich widerstandsfähig und ausgeglichen zu bleiben. Klick hier und nimm am 20. März, am WELTGLÜCKSTAG, an meinem kostenlosen Online-Workshop teil: → https://form.jotform.com/220681376403352 Die Teilnahme ist natürlich [...]

März 15th, 2022|

Starte jetzt deine Ausbildung als Glücks- und ResilienztrainerIn

Wie du mit einer Kombination aus positiver Psychologie, buddhistischer Weisheit und Resilienztraining das Geheimnis des Glücks entschlüsselst. → https://go.das-gluecksportal.de/ Du bist wie ich Yogalehrerin? Oder hast für Dich erkannt, dass die Einheit von Körper, Seele und Geist nicht nur entspannt und erhebt, sondern auf wunderbare Weise auch heilsam ist? [...]

Februar 12th, 2022|

Glücks- und Resilienztrainerin

Als Glücks- und Resilienztrainerin auf einzigartige Weise Deinen Einfluss als Führungskraft auf ein neues Level heben. ✨ Mit dem Wissen um Glück und Resilienz führst Du Menschen wirkungsvoller und erreichst bessere Ergebnisse. Im Unternehmensalltag fällt es vielen von uns und unseren Mitarbeitern alles andere als leicht, sich glücklich zu [...]

Februar 12th, 2022|

12 Vor

Vinyasa Flow YogaAnna Karina Cassinelli Vulcano2019-07-18T15:17:05+02:00

Hatha Yoga

Wir fließen achtsam durch meherere Sonnengrüße zum Warm werden. Anschließend dehnen, strecken und kräftigen wir unseren Körper von Kopf bis Fuß mit Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen und Seitbeugen. Mit einer Atemübung fokussieren wir unseren Geist und finden innere Ruhe.

Hatha YOGA ist die Ursprungsform aller körperlichen Yoga-Stilrichtungen. In dieser Yogastunde wird grossen Wert auf die Atmung und präzise Ausführung der Yogapositionen gelegt (Stehhaltungen, Vor- und Rückbeugen, Drehungen, sowie den Sonnengruß) und bauen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit auf. Die innere Achtsamkeit und das Bewusstsein werden geschärft, mit dem Ziel mehr innere Ruhe und Gelassenheit in das Leben zu bringen.

EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH UND IDEAL FÜR ALLE UND YOGA EINSTEIGER, DIE KÖRPERLICHE BETÄTIGUNG MIT ENTSPANNUNG VERBINDEN MÖCHTEN – EIN WUNDERBARER AUSGLEICH ZUM ALLTAG.

12 Vor

Hatha YogaAnna Karina Cassinelli Vulcano2020-03-16T18:57:19+01:00