Yoga von Grund auf erleben – mit Oxana Dieser Kurs ist für alle, die Yoga neu kennenlernen, wieder einsteigen oder ihre Praxis bewusst vertiefen möchten. In dieser 8-teiligen Kursreihe erlebst du die wichtigsten Bausteine des Yoga: achtsame Entspannung, sanft aufgebaute Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditation. So kannst du Yoga ganzheitlich erleben und die wohltuende Wirkung mit [...]
Meditationswanderung am WuWeiWasserweg – Zeit, um bewusst langsamer zu werden und wieder bei dir anzukommen. Auf dem etwa 2,5 km langen Weg entlang des Baches verbinden wir achtsames Gehen mit einfachen Körperübungen, Atemimpulsen und Momenten der Stille. Schritt für Schritt entsteht Raum, den Alltag hinter dir zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Alles ohne [...]
Für alle Kinder, die Aerial Yoga ausprobieren möchten oder schon Erfahrung im Tuch haben. Die Termine sind unabhängig von den festen Kursreihen buchbar und eignen sich für Kinder ab 6 Jahren. Im Mittelpunkt stehen Freude an Bewegung, spielerisches Ausprobieren, Vertrauen ins Tuch und kleine Mut-Momente. Die Kinder dürfen schaukeln, sich ausprobieren, Neues entdecken und erleben, [...]
Aerial Yoga für Groß und Klein – Zeit, um gemeinsam zu schaukeln, zu spielen und zur Ruhe zu kommen. Die Kinder dürfen entdecken und ausprobieren, die Erwachsenen begleiten sicher und liebevoll. Alles ohne Leistungsdruck, ohne Erwartungen – einfach eine besondere Stunde zusammen. Geeignet für Kinder ab ca. 3 Jahren plus eine erwachsene Begleitperson. Keine Vorkenntnisse [...]
Aerial Yoga verbindet Yoga, Dehnung und Leichtigkeit im Tuch. Das Tuch trägt dich, unterstützt dich in den Haltungen und nimmt Druck aus Gelenken und Rücken. Du darfst dich ausprobieren, schaukeln, hängen, loslassen – ganz in deinem Tempo. Im Workshop starten wir mit einer kurzen Einführung und einfachen Übungen nahe am Boden. Schritt für Schritt gehen [...]
Aerial Yoga verbindet Yoga, Dehnung und Leichtigkeit im Tuch. Das Tuch trägt dich, unterstützt dich in den Haltungen und nimmt Druck aus Gelenken und Rücken. Du darfst dich ausprobieren, schaukeln, hängen, loslassen – ganz in deinem Tempo. Im Workshop starten wir mit einer kurzen Einführung und einfachen Übungen nahe am Boden. Schritt für Schritt gehen [...]
Aerial Yoga verbindet Yoga, Dehnung und Leichtigkeit im Tuch. Das Tuch trägt dich, unterstützt dich in den Haltungen und nimmt Druck aus Gelenken und Rücken. Du darfst dich ausprobieren, schaukeln, hängen, loslassen – ganz in deinem Tempo. Im Workshop starten wir mit einer kurzen Einführung und einfachen Übungen nahe am Boden. Schritt für Schritt gehen [...]
Rock-Yoga mit Daniel ist eine Stunde für alle, die Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung einmal anders erleben möchten – kraftvoll, klar und ohne Leistungsdruck. Was dich erwartet: – Kraftvolle Rock-Musik – Einfache Bewegungen, Atmung und Körperwahrnehmung – Energie rauslassen, Spannung abbauen und wieder bei dir ankommen – Keine Yoga-Erfahrung nötig – Danach ein kühles Bier für [...]
Starke Kinder – Ferienkurs Mut zeigen. Grenzen setzen. Selbstvertrauen stärken. In diesem Selbstbehauptungs- und Präventionskurs lernen Kinder, selbstbewusst aufzutreten, auf ihr Gefühl zu hören, eigene Grenzen wahrzunehmen und sich Hilfe zu holen. Mit praktischen Übungen, Geschichten und Rollenspielen werden wichtige Alltagssituationen kindgerecht aufgegriffen. Im Mittelpunkt stehen unter anderem: Selbstbewusstsein & Selbstbehauptung Gefühle, Grenzen & sicheres [...]
Männer-Yoga ist eine Stunde für alle, die runterkommen wollen und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten – ohne Leistungsdruck, ohne Vergleich. Was dich erwartet: – Klare, einfache Bewegungen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit – jeder in seinem Tempo – Keine Vorerfahrung nötig – Entspannte Runde, danach ein kühles Bier für alle, die mögen Organisatorisches: – [...]
Rock-Yoga mit Daniel ist eine Stunde für alle, die Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung einmal anders erleben möchten – kraftvoll, klar und ohne Leistungsdruck. Was dich erwartet: – Kraftvolle Rock-Musik – Einfache Bewegungen, Atmung und Körperwahrnehmung – Energie rauslassen, Spannung abbauen und wieder bei dir ankommen – Keine Yoga-Erfahrung nötig – Danach ein kühles Bier für [...]
Aerial Yoga für Groß und Klein – Zeit, um gemeinsam zu schaukeln, zu spielen und zur Ruhe zu kommen. Die Kinder dürfen entdecken und ausprobieren, die Erwachsenen begleiten sicher und liebevoll. Alles ohne Leistungsdruck, ohne Erwartungen – einfach eine besondere Stunde zusammen. Geeignet für Kinder ab ca. 3 Jahren plus eine erwachsene Begleitperson. Keine Vorkenntnisse [...]
Für alle Kinder, die Aerial Yoga ausprobieren möchten oder schon Erfahrung im Tuch haben. Die Termine sind unabhängig von den festen Kursreihen buchbar und eignen sich für Kinder ab 6 Jahren. Im Mittelpunkt stehen Freude an Bewegung, spielerisches Ausprobieren, Vertrauen ins Tuch und kleine Mut-Momente. Die Kinder dürfen schaukeln, sich ausprobieren, Neues entdecken und erleben, [...]
Männer-Yoga ist eine Stunde für alle, die runterkommen wollen und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten – ohne Leistungsdruck, ohne Vergleich. Was dich erwartet: – Klare, einfache Bewegungen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit – jeder in seinem Tempo – Keine Vorerfahrung nötig – Entspannte Runde, danach ein kühles Bier für alle, die mögen Organisatorisches: – [...]
Aerial Yoga für Groß und Klein – Zeit, um gemeinsam zu schaukeln, zu spielen und zur Ruhe zu kommen. Die Kinder dürfen entdecken und ausprobieren, die Erwachsenen begleiten sicher und liebevoll. Alles ohne Leistungsdruck, ohne Erwartungen – einfach eine besondere Stunde zusammen. Geeignet für Kinder ab ca. 3 Jahren plus eine erwachsene Begleitperson. Keine Vorkenntnisse [...]
Für alle Kinder, die Aerial Yoga ausprobieren möchten oder schon Erfahrung im Tuch haben. Die Termine sind unabhängig von den festen Kursreihen buchbar und eignen sich für Kinder ab 6 Jahren. Im Mittelpunkt stehen Freude an Bewegung, spielerisches Ausprobieren, Vertrauen ins Tuch und kleine Mut-Momente. Die Kinder dürfen schaukeln, sich ausprobieren, Neues entdecken und erleben, [...]
Rock-Yoga mit Daniel ist eine Stunde für alle, die Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung einmal anders erleben möchten – kraftvoll, klar und ohne Leistungsdruck. Was dich erwartet: – Kraftvolle Rock-Musik – Einfache Bewegungen, Atmung und Körperwahrnehmung – Energie rauslassen, Spannung abbauen und wieder bei dir ankommen – Keine Yoga-Erfahrung nötig – Danach ein kühles Bier für [...]