Der Kurs richtet sich an Menschen, die Wege aus Stress, Anspannung und Daueralarm suchen. Milena arbeitet mit Breathwork, Bodywork und Elementen aus der Kunsttherapie, um das Nervensystem nachhaltig zu beruhigen und den Körper wieder in Balance zu bringen. Beginn: 05. Mai 2026, 6 Termine, dienstags, jeweils 17:00 - 17:45 Uhr Anmeldung direkt bei Milena: www.mysoulbody.de [...]
Aerial Yoga verbindet Yoga, Dehnung und Leichtigkeit im Tuch. Das Tuch trägt dich, unterstützt dich in den Haltungen und nimmt Druck aus Gelenken und Rücken. Du darfst dich ausprobieren, schaukeln, hängen, loslassen – ganz in deinem Tempo. Im Workshop starten wir mit einer kurzen Einführung und einfachen Übungen nahe am Boden. Schritt für Schritt gehen [...]
Meditationswanderung am WuWeiWasserweg – Zeit, um bewusst langsamer zu werden und wieder bei dir anzukommen. Auf dem etwa 2,5 km langen Weg entlang des Baches verbinden wir achtsames Gehen mit einfachen Körperübungen, Atemimpulsen und Momenten der Stille. Schritt für Schritt entsteht Raum, den Alltag hinter dir zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Alles ohne [...]
Meditationswanderung am WuWeiWasserweg – Zeit, um bewusst langsamer zu werden und wieder bei dir anzukommen. Auf dem etwa 2,5 km langen Weg entlang des Baches verbinden wir achtsames Gehen mit einfachen Körperübungen, Atemimpulsen und Momenten der Stille. Schritt für Schritt entsteht Raum, den Alltag hinter dir zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Alles ohne [...]
Meditationswanderung am WuWeiWasserweg – Zeit, um bewusst langsamer zu werden und wieder bei dir anzukommen. Auf dem etwa 2,5 km langen Weg entlang des Baches verbinden wir achtsames Gehen mit einfachen Körperübungen, Atemimpulsen und Momenten der Stille. Schritt für Schritt entsteht Raum, den Alltag hinter dir zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Alles ohne [...]
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Meditationswanderung am WuWeiWasserweg – Zeit, um bewusst langsamer zu werden und wieder bei dir anzukommen. Auf dem etwa 2,5 km langen Weg entlang des Baches verbinden wir achtsames Gehen mit einfachen Körperübungen, Atemimpulsen und Momenten der Stille. Schritt für Schritt entsteht Raum, den Alltag hinter dir zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Alles ohne [...]