Dieser Mami-Baby-Yoga-Kurs richtet sich an Mütter mit Babys und schafft Raum für sanfte Bewegung, bewusste Atmung und achtsame Zeit miteinander. Die Übungen sind auf die Zeit nach der Geburt abgestimmt und unterstützen Wohlbefinden, Stabilität und Verbindung – für Mama und Baby. Wann: ab 27. Februar 2026, freitags 10:45 - 12:00 Uhr, 8 Termine Anmeldung: WhatsApp [...]
Der Kurs richtet sich an Menschen, die Wege aus Stress, Anspannung und Daueralarm suchen. Milena arbeitet mit Breathwork, Bodywork und Elementen aus der Kunsttherapie, um das Nervensystem nachhaltig zu beruhigen und den Körper wieder in Balance zu bringen. Beginn: 05. Mai 2026, 6 Termine, dienstags, jeweils 17:00 - 17:45 Uhr Anmeldung direkt bei Milena: www.mysoulbody.de [...]
Männer-Yoga ist eine Stunde für alle, die runterkommen wollen und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten – ohne Leistungsdruck, ohne Vergleich. Was dich erwartet: – Klare, einfache Bewegungen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit – jeder in seinem Tempo – Keine Vorerfahrung nötig – Entspannte Runde, danach ein kühles Bier für alle, die mögen Organisatorisches: – [...]
Meditationswanderung am WuWeiWasserweg – Zeit, um bewusst langsamer zu werden und wieder bei dir anzukommen. Auf dem etwa 2,5 km langen Weg entlang des Baches verbinden wir achtsames Gehen mit einfachen Körperübungen, Atemimpulsen und Momenten der Stille. Schritt für Schritt entsteht Raum, den Alltag hinter dir zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Alles ohne [...]
Kraft aus deiner Mitte – Core Yoga Workshop mit Melanie Zwei Stunden für mehr Stabilität, bewusste Atmung und Kraft aus deiner Mitte. Dich erwarten wärmende Flows, kraftvolle Übungen und achtsame Atemarbeit. Im Mittelpunkt stehen deine Körpermitte, die Verbindung von Stabilität und Kraft sowie mehr Präsenz und Körperwahrnehmung. Eine kräftigende Yoga-Praxis für alle, die bewusst aus [...]
Aerial Yoga für Groß und Klein – Zeit, um gemeinsam zu schaukeln, zu spielen und zur Ruhe zu kommen. Die Kinder dürfen entdecken und ausprobieren, die Erwachsenen begleiten sicher und liebevoll. Alles ohne Leistungsdruck, ohne Erwartungen – einfach eine besondere Stunde zusammen. Geeignet für Kinder ab ca. 3 Jahren plus eine erwachsene Begleitperson. Keine Vorkenntnisse [...]
Aerial Yoga verbindet Yoga, Dehnung und Leichtigkeit im Tuch. Das Tuch trägt dich, unterstützt dich in den Haltungen und nimmt Druck aus Gelenken und Rücken. Du darfst dich ausprobieren, schaukeln, hängen, loslassen – ganz in deinem Tempo. Im Workshop starten wir mit einer kurzen Einführung und einfachen Übungen nahe am Boden. Schritt für Schritt gehen [...]
Aerial Yoga verbindet Yoga, Dehnung und Leichtigkeit im Tuch. Das Tuch trägt dich, unterstützt dich in den Haltungen und nimmt Druck aus Gelenken und Rücken. Du darfst dich ausprobieren, schaukeln, hängen, loslassen – ganz in deinem Tempo. Im Workshop starten wir mit einer kurzen Einführung und einfachen Übungen nahe am Boden. Schritt für Schritt gehen [...]
Meditationswanderung am WuWeiWasserweg – Zeit, um bewusst langsamer zu werden und wieder bei dir anzukommen. Auf dem etwa 2,5 km langen Weg entlang des Baches verbinden wir achtsames Gehen mit einfachen Körperübungen, Atemimpulsen und Momenten der Stille. Schritt für Schritt entsteht Raum, den Alltag hinter dir zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Alles ohne [...]
Meditationswanderung am WuWeiWasserweg – Zeit, um bewusst langsamer zu werden und wieder bei dir anzukommen. Auf dem etwa 2,5 km langen Weg entlang des Baches verbinden wir achtsames Gehen mit einfachen Körperübungen, Atemimpulsen und Momenten der Stille. Schritt für Schritt entsteht Raum, den Alltag hinter dir zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Alles ohne [...]
Meditationswanderung am WuWeiWasserweg – Zeit, um bewusst langsamer zu werden und wieder bei dir anzukommen. Auf dem etwa 2,5 km langen Weg entlang des Baches verbinden wir achtsames Gehen mit einfachen Körperübungen, Atemimpulsen und Momenten der Stille. Schritt für Schritt entsteht Raum, den Alltag hinter dir zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Alles ohne [...]
Meditationswanderung am WuWeiWasserweg – Zeit, um bewusst langsamer zu werden und wieder bei dir anzukommen. Auf dem etwa 2,5 km langen Weg entlang des Baches verbinden wir achtsames Gehen mit einfachen Körperübungen, Atemimpulsen und Momenten der Stille. Schritt für Schritt entsteht Raum, den Alltag hinter dir zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Alles ohne [...]
Männer-Yoga ist eine Stunde für alle, die runterkommen wollen und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten – ohne Leistungsdruck, ohne Vergleich. Was dich erwartet: – Klare, einfache Bewegungen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit – jeder in seinem Tempo – Keine Vorerfahrung nötig – Entspannte Runde, danach ein kühles Bier für alle, die mögen Organisatorisches: – [...]
Aerial Yoga für Groß und Klein – Zeit, um gemeinsam zu schaukeln, zu spielen und zur Ruhe zu kommen. Die Kinder dürfen entdecken und ausprobieren, die Erwachsenen begleiten sicher und liebevoll. Alles ohne Leistungsdruck, ohne Erwartungen – einfach eine besondere Stunde zusammen. Geeignet für Kinder ab ca. 3 Jahren plus eine erwachsene Begleitperson. Keine Vorkenntnisse [...]
Aerial Yoga für Groß und Klein – Zeit, um gemeinsam zu schaukeln, zu spielen und zur Ruhe zu kommen. Die Kinder dürfen entdecken und ausprobieren, die Erwachsenen begleiten sicher und liebevoll. Alles ohne Leistungsdruck, ohne Erwartungen – einfach eine besondere Stunde zusammen. Geeignet für Kinder ab ca. 3 Jahren plus eine erwachsene Begleitperson. Keine Vorkenntnisse [...]
Aerial Yoga verbindet Yoga, Dehnung und Leichtigkeit im Tuch. Das Tuch trägt dich, unterstützt dich in den Haltungen und nimmt Druck aus Gelenken und Rücken. Du darfst dich ausprobieren, schaukeln, hängen, loslassen – ganz in deinem Tempo. Im Workshop starten wir mit einer kurzen Einführung und einfachen Übungen nahe am Boden. Schritt für Schritt gehen [...]
Meditationswanderung am WuWeiWasserweg – Zeit, um bewusst langsamer zu werden und wieder bei dir anzukommen. Auf dem etwa 2,5 km langen Weg entlang des Baches verbinden wir achtsames Gehen mit einfachen Körperübungen, Atemimpulsen und Momenten der Stille. Schritt für Schritt entsteht Raum, den Alltag hinter dir zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Alles ohne [...]
Meditationswanderung am WuWeiWasserweg – Zeit, um bewusst langsamer zu werden und wieder bei dir anzukommen. Auf dem etwa 2,5 km langen Weg entlang des Baches verbinden wir achtsames Gehen mit einfachen Körperübungen, Atemimpulsen und Momenten der Stille. Schritt für Schritt entsteht Raum, den Alltag hinter dir zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Alles ohne [...]
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Meditationswanderung am WuWeiWasserweg – Zeit, um bewusst langsamer zu werden und wieder bei dir anzukommen. Auf dem etwa 2,5 km langen Weg entlang des Baches verbinden wir achtsames Gehen mit einfachen Körperübungen, Atemimpulsen und Momenten der Stille. Schritt für Schritt entsteht Raum, den Alltag hinter dir zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Alles ohne [...]